1405,05
健康診断
健康診断
今日は健康診断に行って来ました。実は自分でも気づかなかったのですが健康診断4年ぶりで･･･
社員として健康診断を定期的に受けていたときからはや4年、その後、カナダ・東京で生活していてすっかり健康診断というものを忘れてました。東京での勤め先では健康診断を社員全員が受けなくてはならないという義務はなく、自分任せだったので、行くことはなくそのまま来てしまいました。今回健康診断を受けることになり少しドキドキ。結果が楽しみですね。健康だと良いのですが・・・。
実は視力には自信があって今まで両方1.5だったのですが今日診断されて気づいたのが右目の視力が落ちてることです。右目の検査のときあまり見えなかったです。ボケていたというのか・・・アレが視力が低下している状態なのでしょうか？左目はよく見えてたので普段の生活ではあまり右目だけの視力低下に気づかず生活してたのですが、帰宅して右目だけで文字を読もうとすると確かに見辛い・・・スラスラ読めない。
普段の仕事から来る職業病でしょうか？PC使う時間が長くなったので確かに目が疲れます。時には涙目だったり充血したりしてます。目は大事なので気をつけなくては・・・
あと実は私、知り合いは知っているけど気胸という病気を2度ほど経験してまして・・・今日診断のときに再発にならないかどうか尋ねました。でもこれ再発になるかなんて突発的な原因不明の病気なので判るはずもなく、ただ病気にならないようにするためには腹式呼吸で横隔膜を鍛えることで防ぐ努力をしてみては？ということだったので、その代表的なものとしてヨガがあるのですが、近々、気胸再発防止のためにもヨガを習いに行こうかと思います。切実に思いますね。名古屋にヨガクラスあるらしいのですが、通うの不便になったら家でビデオみながらやりたいです。。。気胸になると結構、精神的にも凹むのでもう3度目は嫌です・・・。だからヨガにでもすがる想いです。
